8月19日:小雨の中

朝からしとしとと雨が降っています。日曜日以来、走っていませんでしたが、今日の午後はフリーだったので3時半頃から走りに出ました。走り始めは体が重く1kmほど苦痛でしたが、歩くような速さで走っているうちにだんだん慣れてきて歩くよりは速いスピードになりました。長々と続く上り坂を超え、今度は長々とした下りです。GPS付きの時計を頼りに6kmあまりで折り返しました。結局走行距離は12.6km。だんだん長い練習ができる体になってきました。

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