この道走ろう日記

25年以上診させてもらったご夫婦がいました。一昨日その奥さんが亡くなり、今日ご主人さんがなくなりました。本当に仲のよいご夫婦でしたが、わずか二日違いで後を追うように逝ってしまいました。二人とも自宅で家族に看取られてのことでした。私も最期はこんな風に死ねればいいな、と思いました。

とにかく太ももが筋肉痛です。朝一で自転車通勤はあきらめ、車で出勤しました。ところが午前中診察していたら、在宅診療中の患者さん宅から危篤の連絡があり、昼前に往診に駆けつけました。車で出勤していてよかった。そういえば今朝は何か胸騒ぎがしたのがあたりでした。

走るのが駄目なら自転車でも、ということで今朝は自転車通勤です。片道5km。たいした距離ではないのですが、行きはほとんど下り。帰りはその反対。風を切って下っていく間はとっても心地よいのですが、帰りは汗をたらして坂を登らないといけません。といってもたいした坂でもないのですが、なまった足腰にはこたえます。先日体脂肪率が18.1%にまでなったので、これはいかん、運動量を増やさないといけません。いつまで続くかな。

今朝のメンバー わたしにとっては1ヶ月ぶりのまとまったランになりました。 人間が衰えるのは速いですね。昨日は自転車通勤してみましたが、太ももが張ってぱんぱんいなりました。今日もみんなが一緒に走ってくれたからなんとか最後まで持ちました。 13.3km走れました。 澄んだ空が気持ちいい ゆっくり走ると気持ちいい 日陰がありがたい

  言葉でこの風景を説明するには私の表現力が足りません。藤沢周平はすごいなあ、とつくづく思います。朝6 時半にホテルを出て鳩待峠から遊歩道に入ったのは午前7時でした。昨日と違って今朝は晴れ。とっても気持ちのよい朝です。入り口で写真を撮っていざ出発。 昨日と同じ道を通って山ノ鼻には40分ほどで到着しました。これも好天のおかげかな。ここから尾瀬ヶ原に向かう道にはほとんど日陰がありません。パンフ レットの写真でよく見たことのある雄大な光景が眼の前に広がります。 標高は1500mほどで気温は17℃。涼しい風はまるで別世界です。う〜〜ん、帰りたくないいなあ。今日の行程は鳩待峠〜山ノ鼻〜牛首分岐〜ヨッピ吊り橋〜東電小屋〜見晴〜竜宮〜牛首〜山ノ鼻〜鳩待峠でした。 鳩待峠から歩き始める前に 背後は至仏山 とんぼも逃げない 燧岳が池に写る 至仏山が遠くなってきた ヨッピ吊り橋 東電小屋 見晴休憩所で持参した弁当を食べる 山ノ鼻にもどったぞ〜

今年のお盆休みは家族で尾瀬に行くことになりました。 夏がく〜れば思い出す〜、というあの尾瀬です。澄んだ空気に涼しい風、初めての地はどんなところでしょうか。昨日の午後の飛行機で上京し、新宿のホテルに泊まって朝7時20分発の高速バスに乗りました。バスの中にはカブスカウトらしい10人ほどの小学生の集団がいて引率の大人達があたふたと仕切っていました。お盆の渋滞で3時間40分の予定が1時間半遅れ、尾瀬戸倉に着いたのは12時半頃でした。こども達もぐったりです。でも片道3500円ですから贅沢は言えません。我々は宿泊先の尾瀬高原ホテルから迎えに来てもらい、荷物を預けてから散策に出ることにしました。といってもこの時間から入れるのは限られた場所です。鳩待峠まで乗り合いタクシーに乗り、山ノ鼻まで行くことにしました。空気はちょっとひんやりしているのですが、さて遊歩道に足を踏み入れようとした矢先、ザーッと大雨になりました。山の天気は変わりやすいですから予想通りです。めげることなくレインコートを着て滑らないように気をつけて歩き始めました。歩いて行くうちに雨はすっとやみ、木道をのんびり歩きました。先週の黒沢湿原とは全く違う森林の中でした。往復二時間あまり、午後4時過ぎにはホテルに戻って来られました。 尾瀬戸倉のバス停 これが尾瀬高原ホテル 山ノ鼻の休憩所

林道池田漆川線の展望台から ちょっと涼しいかな、と期待して徳島県三好の黒沢（くろぞう）湿原に行ってみました。国道32号線を南下して池田市街から林道池田漆川線にはいりました。途中の展望台でちょっと休憩。そこから8.5kmいったところに目的の湿原がありました。高松から2時間半。標高は550mなので平地より3℃ほど気温が低く、心なしか風も爽やかでした。夫婦ふたりでリュックを背負い、ぼちぼち1時間半ぐらい散策しました。小さなサギソウに癒しをもらい、たびの尻滝に涼を得て、小高い山の展望台から全景を眺めた後、松尾川温泉にはいることにしました。 たびの尻滝  松尾川は吉野川に注ぐ祖谷川の支流で、そのほとりに小さな松尾川温泉があります。浴場から河原で遊ぶ親子連れが見えました。30分ほど湯に浸かってからその河原に降り、冷たい風にあたりながらおむすびを食べました。 二人していい休日になりました。 さぎそう園 入浴料500円、ボディーソープあるよ