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11月19日:肉を背負って

夕方、走りがてら炭火焼きの食材を買おうと、リュックを背負って肉屋さんまで走りました。美味しそうな牛タンが展示品限り1割引の値札がついていたので200g買おうとしたら、あと40gしか残らないから全部買って欲しそうなお店の人のすがるような目に折れて全部買ってしまいました。背中のリュックに入れてもらって、残り3.5kmほど夕暮れのたんぼ道を走って帰りました。買いすぎたけど旨い牛タンでした。

11月17日:屋島山上散歩

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良い天気になりました。午後から夫婦で屋島山上へ行ってみました。JR屋島駅から山上までのシャトルバスには若い人や外国人など、予想に反してお客さんが多く半分近くの席が埋まっていました。さらに南嶺の駐車場はマイカーや観光バスでスでほぼ一杯になっていて閑古鳥が鳴く最近の屋島だと思っていたので意外でした。
屋島寺を抜けて南嶺の展望所をまわり新屋島水族館の前にかかると結構入館者がいたようです。近々閉館が決まったので最後の駆け込みでしょうか。 その前を通って北嶺に向かいましたが、ここには人通りがほとんどありませんでした。突端の遊鶴亭までは2kmほど。きれいな遊歩道だし遊鶴亭からの眺望は絶景なのに残念なことです。最近はジョギングやウォーキングブームですから、歩く事自体を目的としたルートとして活用できないもんでしょうか。 遠くに瀬戸大橋や岡山まで見える光景を楽しんだ後、南嶺まで引き返してまたシャトルバスに乗って下山しました。 1時間ほどの心地よい散歩でした。



11月11日

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11月11日はポッキーの日とか介護の日だそうですが、実は誕生日です。56歳になりました。職場ではスタッフが花束をくれました。家に帰ったら家族がケーキを買ってくれていました。ありがとう!

10月31-11月1日:学会

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倉敷芸文館で日本脈管学会総会があり、31日と1日に発表してきました。31日は一般演題で「下肢静脈瘤における静脈高血圧は逆流と静水圧の上昇だけが原因か?」というタイトルで6分の持ち時間でした。100名以上の聴衆で大盛況でした。1日はこれから静脈瘤の血管内治療を始める先生方を対象として「血管内焼灼術の実技指導」ということで、自作のビデオを用いた30分の講演でした。200名以上の参加者だったので、かなり緊張しましたが、なんとか乗り切れました。

10月30日:城内坂の完走証

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城内坂ウルトラマラソンの主催者から完走証とゴール写真が届きました。青い空が気持ちいいでしょ?それにしても練習不足は写真を見てもすぐわかります。なんとこのぼってりした体。記録も過去最低でした。来年はもっと練習して参加しないとね。


10月12日:朝練参加

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久しぶりに朝練に行きました。台風19号はまだ南の方なので雨は大丈夫でしたが、少し風が出てきました。今朝集まったのはは8人。体調の問題やそれぞれの事情でこれだけの人数が揃ったのは久しぶりです。私は城内坂以来、膝が痛くて走っていませんでした。6時半の集合時刻に遅れないよう5時半に家を出たのですが、5kmに50分もかかってしまいました。

10月8日:秋刀魚と焼き鳥

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秋になりました。
秋刀魚は炭火に限りますね。
七厘で炭(今回は阿波の炭)をおこして秋刀魚と焼き鳥を焼きました。秋刀魚を丸ごと乗せられる器を先日の城内坂ウルトラマラソンの時に益子町で買ってきました。焼き鳥のネタは冷凍ではないのでとっても旨いです。今日もビールが進みました。

9月28日:城内坂ウルトラマラソン

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今年も益子町にやってきました。益子焼きで有名な栃木県益子町です。一周10km、標高差220mを5周します。27日土曜日の14時10分のANAで高松空港を発ち、民宿に着いたのは19時過ぎでした。民宿は築200年の古民家。昨年もお世話になりました。写真中央の男性は72歳で両脇の若者は20代後半。私の息子ぐらいな年齢です。今回、若者二人は我々おじさんの応援のために着いてきてくれたのですが、寛大な主催者の計らいで、同じように走らせてくれました。
スタートは午前3時。満天の星の下でのスタートになりました。今回は全く練習できていなかったので、おそるおそる走り、結局昨年より1時間半も余計にかかっての50km完走でした。走る途中の写真を撮る余裕はまったくありませんでした。

9月23日:屋島山上を走る

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恒例の屋島山上グルグル練習会がありました。
このところ、非常に多忙で走れていないので車で山上まで行き、10kmだけ走りました。今日はいい天気。屋島北嶺の展望台から見た瀬戸内海の美しさをご覧ください。
ここまで歩いて上がっても20分ほどです。みなさん、ぜひこの絶景を味わいに来てください。

9月13-14日:マラソン合宿

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久しぶりのブログ更新です。
今年も大人の遠足「マラソン合宿」がやってきました。年齢、職業多種多様な人達が年に一度、ブルーヴィラ穴吹に集合して走って飲んで騒ぐイベントです。朝から参加できる人、夕方から参加できる人、まちまちですが、夕方のバーベキューまでには集合してドンチャンやります。基本的に土曜日は20-40km、翌朝は6時半から6-7km走ります。でも、時間と体調に併せてそれは自由です。今回の参加者は23名。近年で一番多くなりました。涼しい風が吹き、日陰の多い道を心地よく走れました。



5月31日

5月も最後の日になりました。昨年は5月27日に梅雨入りしたのですが、今年はまだです。
昨日は北海道でも32℃あまりを記録した町があり、一週間前より30℃近くも最高気温が上がったそうです。高松も30℃を超えています。今年の夏は殺人的暑さになるのでしょうか。今日は久しぶりに走りました。たった5kmですけど。真夏ではないので夕方なら風が涼しくなって大丈夫でした。

5月25日:朝のさんぽ

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今日はオリーブマラソンの日なのですが、エントリーしてないので朝6時からのんびり散歩に出ました。予報では30℃ぐらいまで気温があがりそう。熱中症の人が出ないことを祈ります。私はこのところ散歩が関の山です。今月にはいって付け始めた体重日記を見てもいっこうに成果がでません。青森で飲んだり食べたりして今朝は60.2kg、体脂肪率19.2%でした。もうランナーの体型ではありません。なんとかせんと、と思うのですが・・・・

5月21-23日:青森へ

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21日水曜日の午後、14時過ぎの便で羽田に向かい、新幹線「はやぶさ」に乗り継いで青森に向かいました。東北地方は盛岡までしか行ったことがなかったので飛行機でぶーんとひとっ飛びというのは味気ないと思い、羽田空港から新幹線にしたのです。その新幹線の中で知ったのですが、青森上空の霧のために伊丹から青森空港に向かった便は降りられずに伊丹に引き返したそうです。東京から新幹線にして正解でした。
青森には血管外科学会にあわせて開かれた高周波アブレーションの講演のために来ました。欧米では盛んにおこなわれている下肢静脈瘤に対する高周波アブレーションですが、日本では治療機器がやっと薬事承認されたばかりで実例がほとんどありません。私は2008年からこれをやっていたので、今回、実績の講演依頼を受けたのでした。桜が終わった季節ですから雪の名残は全くないのですが、公衆電話が階段の上に設置されていたり、歩道がかなり幅広かったり、雪国も面影を感じました。2日間で4回の講演をして、朝の散歩以外はまったく観光することもなく高松に帰ってきました。

5月11日:大濠公園を走る

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昨夜から仕事で博多に行きました。
ヤフオク!ドームの隣にあるヒルトン福岡シーホークに泊まったところ、窓から写真のように球場が見えました。なんと屋根が開いていてホームベースが見えるではありませんか。細かいプレーはわかりませんが、電光掲示板も見えました。
5月11日の朝、きれいな朝日が昇りました。早々に着替えて大濠公園へ走りに行きました。
すでにたくさんの人々が走ったり歩いたりしていました。気持ちのよい朝でした。




5月6日:連休最後の日

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すがすがしい朝になりました。天気予報のとおりです。連休も最後の一日。
6時半に走りに出たら50mほど行ったところで高校時代の先生に出会いました。ご夫婦で朝の散歩をなさっていたご様子でした。短期間柔道部にいただけなのに私のことを覚えていてくれました。お元気そうでなによりです。
昨日は走りをさぼり、体重が60.9kg、体脂肪率がなんと19.9%にもなっていました。これはいかん、やっぱり食べるのを絞らないと話になりませんね。


5月4日:久しぶりの朝練参加

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今朝は5時半に夫婦で家を走って出ました。最初は一緒に走り、途中で分かれて私だけ朝練の集合場所に向かいました。6時半の集合です。今日は女性が4人、男性が二人でした。いつも参加する男性は今頃萩往還250kmを走っているはずです。途方もないレースですね。
私は山口から萩城まで往復70kmは走ったことがありますが、それだけでも大変でした。
夜を徹して走るのは私には無理です。今日の走行距離=17km

5月3日:朝の散歩

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5月1日に高松東運動公園のアーチェリー場と弓道場がオープンし、この運動公園が完成しました。ゴールデンウィークに入ったので早起きして散歩がてら行ってみました。遊歩道の展望台からはカマタマーレ讃岐の練習場になっているサッカー場が見下ろせてなかなか雄大でした。1時間ほど歩いてトリム広場に降りてきたらラジオ体操をやっていたので密かに夫婦で混じりました。今日も暑くなりそうです。

4月27日:第16回UMMLマラニック四国大会

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今年もUMMLマラニック四国大会が開催されました。今回の舞台は石鎚山系からの銘水で名高い伊予西条市です。JR駅前をスタートし、ロングコースは61番札所の横峰寺を目指すルート、ショートコースは64番前神寺から62番香園寺を折り返す逆打ちで武丈の湯にゴールしました。といっても私は香園寺で脚が痛くなり、いよ小松駅から西条駅までJRに乗りました。練習不足がそのまま出ました。風呂から出た後、アサヒビール園での飲み放題食べ放題の宴会が大いなる楽しみでした。さわやかな風の吹く、気持ちよい一日でした。



3月2日:雨上がりの朝練

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昨夜からの雨も朝にはあがり、いつもの朝練に出かけました。今日は50歳以上は私とTさんの二人だけ。初参加の男性のひとりは25歳で、平均年齢がいつもよりかなり下がりました。退院したばかりの病み上がりの人もいて練習不足の私も気兼ねなくゆっくり走れました。考えてみると、我々は立場も年齢も様々で走ることだけを共通の接点として集まっている人達です。毎週一回を目標に集まっていますが、その間の日常生活ではそれぞれに悩みも苦しみもあるでしょうが、地道にがんばって早朝から出てきてくれるみなさんに敬意を表したいと思います。

2月23日:暖かい一日

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寝坊して朝練にいけませんでした。朝ご飯を食べ、8時過ぎに一人で近所を走ってみました。遠くに霞がかかって小春日和です。例のあの老犬もひなたぼっこに出ていましたが、足元はよろよろ。写真を撮るのもかわいそうなぐらいでやめました。いつまで生きていられるのかなあ。心配やなあ。

2月11日:寒い祝日

今日は建国記念日。寒い一日でした。あまりに寒いので夕方走りに行きました。普通の感覚では寒いときには家の中にいるものでしょうが、寒いときだからこと走れば暖かくなって風呂も気持ちいいのです。変わり者かな?気にかけていた犬は小屋の箱の中で小さくなっていました。かなりな歳のはずだからこの冬を越せるかなあ。
今日は6.8km走りました。

2月9日:雪を踏みしめて

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昨日から大寒波が押し寄せて高松でも久しぶりに積雪になりました。今朝は降り止んでいましたが、夜明け前に家を走って出たら名残雪は足の下でざくざくと音を立て、溶けかけた部分も凍ってつるつると滑りました。なんとか集合場所にたどり着いたら、今日は女性だけでした。あとで聞いた話ですが、家を車で出ようとしたものの車がスリップして危ないので来るのをやめた人がいたようです。今日は都知事選、ソチオリンピックも始まっています。雪で困るところ、ないとこまるところ、いろいろです。

2月5日:寒い一日

今季最大の寒波が来ているそうです。関東でも雪が降っています。高松の最高気温は6℃。北海道に比べたら暖かいのでしょうが、夕方5時37分の日の入り前に走りに出たところ、雪がちらついてきました。耳当てと手袋は必須ですね。しかし、10分ぐらい坂道を上ったらすっかり体が熱くなってきました。5kmだけでしたが気持ちよく走れました。

2月2日:一週間ぶりに

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先週の朝練で走った後、この一週間はまったく走らずでした。今朝も先週と同じようにくらい中を走って集合場所まで行きました。私はまだ近いからいいのですが、中には国分寺からバイクで駆けつけてくれた人もいます。その気力には頭が下がります。今日は丸亀ハーフマラソンが開催されます。雨があがってよかったね。今日も15km走りました。

1月26日:今年最初の朝練参加

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ブログの更新が遅くなってしまいました。1月26日、今年初めての朝練に行きました。集まったのは私を入れて4人。私と真ん中の女性が最年少でした。6時10分まだ暗い中、自宅を走って出てコンビニに寄り、そのまま5km走って集合場所にたどり着いたときには誰も来ていませんでした。
ひとりぼっちなのかな、と思っていたら時間3分前に集まってくれました。久しぶりに15km走りました。

1月12日:あっという間に

新年になってあっという間に10日あまりが過ぎました。アメリカほどではありませんが、昨日も今日も寒いので日曜日なのに朝練に起きられませんでした。陽が高くなっていつもと違う道を走ってみました。途中でうどん屋さんの横を通ったら、ぷーんといりこだしのよいにおいがしてきて、家に帰ってうどんを食べました。やっぱり讃岐っこはうどんですね。今日の走行距離=10km

1月5日:快晴

日の出からしばらくは曇り空でしたが、ほどなく気持ちよく晴れ上がりました。
明日からいよいよ今年の仕事が始まるので職場に出かけてその準備をしました。
ですから仲間との朝練にはいけませんでした。
昼過ぎに帰宅するときに青い空を見上げると、走りに出ておいでという声が聞こえてきたような気がして、家に帰ってから急いで着替えて走り出ました。風がなく陽だまりは春の気配さえ感じる陽気でした。
それにしてもこの正月のおさぼりのせいで体が重い重い!
上り坂はかなり歩いてしまいました。
本日の走行距離10km

1月4日:晴れのち雨

今年もあっという間にもう4日経ちました。休みが過ぎるのは速いですね。
それにしてもこの年末年始で2kg太ってしまった!やっぱり飲み食いが増えて運動量が減ったらてきめんですね。これはまずいと思って今朝は5km走りました。昨日まで3日間いい天気でしたが、午後にはついに強い雨が降ってきました。雨が降る前に走っておいてよかった。

2014年元旦:謹賀新年

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明けましておめでとうございます。
穏やかに新年が明けました。
東の空の雲からご来光を拝めたのは7時20分頃でした。
今年一年がこのように穏やかであることを心から願っています。
本年もよろしくお願いいたします。
走り初めは夕方6.2km走りました。