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9月26日:朝ラン

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日の出もだんだん遅くなってきました。高松東部運動公園からみる屋島や高松市内もまだ朝日に照らされる前でした。ひんやりとした空気がここちよく、彼岸花も盛りをすぎてしぼみ始めています。この運動公園にも犬の散歩に来る人がいますが、自分だけで歩いている人のほうが多いようです。犬はしばしば立ち止まりますからあまり人間にとっては運動にはなりません。でも、まったく外に出ないよりはましかな。明後日は栃木県益子町で城内坂ウルトラマラソンがあります。練習ができていないのできっとしんどいでしょうが、秋の益子町を楽しんできます。


9月21-22日:マラソン合宿

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今年もマラソン仲間との合宿をやりました。場所は徳島県穴吹町のブルーヴィラ穴吹。朝は秋晴れの好天気でしたが、3時頃からちょっと曇りになってかえって走りやすくなりました。 広島から参加してくれた男性と二人で川沿いの県道を閑定の滝(かんじょうのたき)まで約6kmを往復。ところどころ土砂崩れの修復工事が進行中でした。





走った後は例年のごとくBBQ。20人のおじさんおばさんたちの至福の時がやってきました。ここは食材準備から炭起こし、後片付けまで全部施設の人がやってくれるので、とても便利です。飲み物も全部持ち込みO.K.なので安上がりです。















翌朝も6時半から6kmほどみんなでジョグです。夕べ11時ぐらい(と思う)まで飲んだのに、みんな元気に起きて走りだしました。 年を取ると目が覚めるのが早くなりますからね。名物の沈下橋には流木が流れ着いていました。




















このあと風呂に入り、朝食をすませて流れ解散となりました。楽しい大人の修学旅行でした。


9月20日:中秋の名月の月没

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昨夜は中秋の名月。
澄んだ空にきれいな月が見えました。その昔、街灯などまったくなかった時代には月明かりが提灯より何倍も明るい光源だったことでしょう。まして満月ともなると天の恵みをしみじみと噛みしめたに違いありません。
今朝はそんな月が西に沈む姿を見ることができました。
西の空に雲がかかっていたのでかなり霞んでいますが、目をこらすと見えるはずです。暑さ寒さも彼岸まで。今日は彼岸の入りです。

9月19日:今朝も朝ラン

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今朝は昨日より15分早く家を出ました。朝日が高松市内を照らし始めています。写真は高松東部運動公園の一番高いところから撮した高松市内の朝です。
ここは近い将来アーチェリーと弓道場になる場所なのですが、まだアプローチロードしかできていません。
でも、完成は時間の問題でしょう。

9月18日

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朝から雲一つない快晴になりました。世話をしている近くの井戸を訪れると足下の彼岸花は昨日より数が増えていました。













井戸水を汲み上げると中からまたまたアマガエルが出てきました。この前と同じアマガエルかどうかはわかりません。















走り始めると昨日は気がつかなかったけどコスモスと鶏頭がきれいにならんで咲いていました。
ひんやりと澄んだ空気がよく似合います。

9月17日:朝ラン

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台風一過、爽やかな朝になりました。いつもの井戸のそばに彼岸花がきれいに咲いていました。このところ台風が通り過ぎるたびに涼しくなっていくような気がします。
すでに半袖短パンではちょっと寒く感じます。
夫婦でトコトコ、今日も走りました。歩くような速さですが、両足が空中に浮いているので間違いなく走っています。

9月16日(敬老の日)

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台風が一晩のうちに近畿へ抜けました。報道では京都や福井で川が氾濫しています。被災されたみなさんには心からお見舞い申し上げます。
高松は午前中から晴れ間が見え始め、午後には青空が広がりました。
走ろうかと思ったのですが、ちょっとした事情で走らずに道の駅へ行きました。房前公園の一部にことでんの模擬駅:房前公園駅があってレトロな電車が展示されています。
その中に日本の最古の電車の運行案内が貼ってありました。これは本物らしいので、興味のある方はぜひ乗りに来て下さい。



9月15日:台風の中

大型の台風18号が南の海上を北上しています。風はあまりありませんが、高松にも豪雨が押し寄せています。そんな中、カッパを着て走りに出ました。いつもは走って上れる坂道なのに今日は歩いてしまいました。天候のせいではなく、たぶんカッパのせいで体温が高くなったのでしょう。まあ、こんな日もあるわいな、と自分を責めるのはやめました。
歩きながらもなんとか10km走りました。

9月14日:蒸し暑い午後

朝、走れなかったので夕方4時頃から走りに出ました。曇り空で蒸し暑い午後でした。全く日が照っていないので帽子はなしです。片道5kmの起伏のある道路を往復しました。折り返し点は牟礼の道の駅源平の里。ちょうど前を通りかかったときに中から人が出てきて、「いろんなもんがあるなあ、3000円も買うてしもた」と言っていました。中に入ってみるとなるほどリニューアルされた店内に地元の農産物や特産品がきれいに並んでいました。
みなさんも一度行ってみてください。今日の走行距離=10km。今日は写真はありません。

9月13日:飛行機雲

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東の空に飛行機雲ができました。飛行機雲を見るとなぜが心が洗われるような気がします。
一直線にシャープに伸びた白い線だからでしょうか。自分の心がくすんでいるからでしょうか。
写真に撮してみるとあまりはっきりしないのが残念ですが、秋の日の出前の東の空にくっきり見えました。
今日はなにか良いことあるかな。

9月12日:あまがえる

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今朝も日の出前に走りに出ました。近くの神社にある井戸のくみ上げポンプを動かしたら中からアマガエルが出てきました。おや、こんなところに住んでいるのかい?と聞きたくなりますが、よけいなお世話じゃ、と言われそうなので、写真だけ撮って離れました。

9月10日:ちょっと遅れて

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昨日、妻がひとりでゴミ袋に詰め込んだ草が18個ありました。今朝はまず二人でそれをゴミステーションに持って行きました。すっきりしてそのあと一緒に走り出したら東の空からもう太陽が上ってきていました。
今日はいつもとちょっと違う道を走ってみました。草むらの間を抜けるとき、蛇が出てきやしうないかとヒヤヒヤしましたが、最後まで大丈夫でした。


9月9日:今朝もラン

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今朝も5時過ぎに目が覚めて妻と走りに出ました。
神社のそばを通ると昨日地域の人々で抜いた草が山盛りになっていました。妻はこれを一人で袋詰めにして片付けないといけないと言っていました。私は仕事なので残念ながら手伝えません。
東の空は気持ちのよい晴れ。日中は暑くなりそうです。

9月8日:道が開通

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今朝は雨がかなり降っていたのでいつもの朝練はなし。代わりに午後から走りに出ました。
写真に見える中央線がひいてある道路には以前電車の線路が走っていました。それが右のように高架になって廃止されたので道路に変身したのです。
今月から開通したのですが、ほとんど車が通っていません。
あまり利用価値がないのでしょうか。
今日の走行距離=12km

9月7日:同窓会バンド

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私は昭和52年に高校を卒業したので、来年が40周年になります。今夜はいまでも活動を続けている当時の軽音部のバンドがその前振りとなるライブをやりました。古馬場のビートレスというライブハウスです。数年前に聞いたときはあまりうまくありませんでしたが、今回はなかなかのもんでした。懐かしい曲のなまバンドに乗せて突然指名でマイクを握らされて歌わされた同級生もいました。旨い下手は関係なく楽しめました。
飲む前にはおかないと気が済まないので、夕方6kmほど走りました。
体重=59.3km、体脂肪率=18.6%、体脂肪率がちょっと減ったぞ!

9月6日:今朝も晴れ

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今朝の日の出は5時40分。家を出たときには東の空はご覧のように朝焼けでした。この辺は山の陰になっているので西側の高松市街のほうが先に朝日に照らされます。夜露に濡れた草木の間を抜けてアスファルトの道をしばらく走り、高松東部運動公園に着くと心地よい風が吹いてきました。ものの30分ほどの間に朝日が顔を出し、写真下のような緑の屋島が見られました。同じ場所から写真を撮っても当然のことながら同じ雲の形、光の色は二度と見られません。何年か先にはこの光景がどのように様変わりしているのでしょうか。

9月5日:すっかり秋に

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台風と秋雨前線の影響で昨日まで大雨が降り、一晩で早明浦ダムが満杯になりました。昨日まで20%台の貯水率だったのに。
毎年香川県は渇水に悩むんですが、今回のように一夜にして取水制限が解除される、ということがよくあります。水不足さえなければ温室のように安定した気候なので、香川はとても住みやすい土地です。
雨上がり、すっかり秋の空気になりました。
日の出前の東の空も穏やかでした。30分ほど走って朝日に照らされた屋島の山も穏やかな表情を見せてくれていました。
今日の体重=59.3kg、体脂肪率=19.3%
なかなか減りません。

9月3日:朝靄の中

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今朝も5時過ぎに起きて夫婦で走りに出ました。東の空は朝焼けで、雨上がりのせいか靄がかかっていました。短いスパッツをはいていたので膝から下がひんやり感じます。そろそろロングスパッツが必要かな。
息をきらして坂道を登り、下りにかかったところで靄に隠れた屋島が見えました。
昨日は秋雨前線の影響で埼玉県で竜巻が発生し、たくさんの家屋が倒壊してしまったようです。
被災された方にはお見舞い申し上げます。


9月1日:雨の朝練

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5時半前に妻と一緒に走り出たときはまだ曇りでしたが、途中で分かれて朝練の集合場所に着いたらぽつぽつ降り出しました。今日の参加者はご覧の通り。平均年齢は60歳を超えていますが年齢を感じさせない熟練の走りで驚かされます。6時半に走り出すとすぐに土砂降りになってずぶぬれになりました。でも暑い日差しのもとで走るよりはずっと楽でした。
今日は15km走りました。帰宅後の体重=59.3kg、体脂肪率=19.4% まだまだ落ちません。