4月9日:早朝ラン

起床は5時半前でした。すでに夜明けが近く寒さも感じません。なんと昨日の2.5km走っただけでかなり太ももが筋肉痛です。こんなに弱っていたんだな、歳をとったんだな、と思います。でもこれでめげていてはいかん。さっそく着替えてまた2.5km走りました。途中でウォーキングしているご夫婦とすれ違いました。私が走ってなかった間もずっと歩き続けていたのでしょう。二人とも軽い足取りでした。やはり継続は力なり、ですね。

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