12月8日:朝練 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 12月 08, 2013 今朝はこの3人プラス撮した人一人 午前6時に妻と二人で走って家を出ました。まだ足下がやっと見える程度の明るさ。私は朝練参加なので途中のコンビニまで一緒に走り、妻はそこからひきかえしました。コンビニで買ったゼリー状の食べ物を吸い込み、集合場所まで3kmほど走っていったところ一番乗りでした。このところ5km以上走っていなかったのでゆっくり走ってもらったのですが、途中から左の大腿筋膜張筋炎がおきて痛くなってきました。やはりあっという間に筋力低下がおきていたようです。それでもわいわいしゃべりながら無事に屋島を一周し、久しぶりの15km走ができました。 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ コメント
5月13日:穏やかな日曜日 5月 13, 2012 新川の干潟 目が覚めたのは朝8時。朝練をさぼってしまいました。実は昨日、午後2時25分の飛行機で上京して糖尿病のセミナーに参加し、7時30分の最終便で帰ってくるという慌ただしいことをやりました。おかげでどうも疲れがとれず、朝寝してしまったようです。起きてみると穏やかな日曜日。午後からのんびりと走りに出ました。歩くような速さで9.1km。5月も半ばになって半袖で走っても暑くもなく寒くもない陽気です。新川河口の干潟に白鷺がじっとしていました。 続きを読む
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