5月4日:みどりの日

夕べの雨も朝にはあがり、曇り空のもと走りに出ました。今日はGPSのついたランニングウォッチをつけて距離と時間を測りました。実は昨日一昨日とブログに書いていた走行距離は体感距離だったのです。でも実際に測ってみるとほぼ正確でした。まだ距離を体が忘れていないのですね。今朝は5.55kmを40分44秒、7分24秒/kmとゆっくりのペースでした。でもこの三日間で少し走る感覚が戻った気がします。体重=60.9kg、体脂肪率=21.6%。これがどのぐらい落ちるのか、楽しみです。

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