2月20日:夕方ラン

今日は風のない夕方、10kmのマイコースを走りました。ほとんど風がなく走りやすい夕方でした。このところいろいろあって体重と体脂肪率がちょっと減りました。次のレースは4月7日の四万十川桜マラソン。久しぶりに4時間が切れればいいんですけど。

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