6月23日：夕方ラン

帰宅したのは6時過ぎ。すぐに着替えて走りに出ました。涼しい夕方です。でも走ったのは5kmだけでした。今夜は家内が用事で帰りが遅いので、次男が風呂と夕食の用意をしてくれました。

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