2月20日：夕方ラン

今日は風のない夕方、10kmのマイコースを走りました。ほとんど風がなく走りやすい夕方でした。このところいろいろあって体重と体脂肪率がちょっと減りました。次のレースは4月7日の四万十川桜マラソン。久しぶりに4時間が切れればいいんですけど。